今日のリハビリは またしても どよよ〜〜〜〜〜ん。 先生、この前からちょっと機嫌悪くない？ ・・・なんか気に障ることしたんかな。 ・・・知らないうちに してるかもしれないけどさ。 やりにくいんだよなぁ。。。。 ほんと、どうしよ。 伸ばす方の調子が悪…

今日は仕事復帰後初のリハビリ。 朝起きたときは膝が硬い気がしたので シャワーを浴びたあと ストレッチしてから出かけた。 もちろん 裏技（ロキソニン服用）も使って。 結果は○ やっぱり 前回（8月30日、ラストのリハビリ）よりは 硬かったけど 曲げも伸ば…

今日も頑張ってリハ行ってきた。 昼くらいまでは どうしようか迷っていたが サポーターをお借りしていたこともあり （そしてわたしの愛車・・・ちゃりんこ太郎をおきっぱにしてあることもあり） 頑張っていくことにした。 今日は診察もあって すこし面倒だっ…

なかなか思うようにいかない。 4日間のブランクがあったせいだろうか？ 膝が硬くて 思うように伸ばせない。 曲げるほうはリハ後145度は維持。 伸ばすほうは、無理すればつくけど 前よりも痛い。 スムーズに伸びない感じが また、関節が拘縮しはじめたような…

最近、すこし曲げられるようになった。 目標としてた 145度はクリア！（他動的、だけど） これを自分でできるようになろうねって言われた。 そのと〜りである。 伸展のほうは相変わらず。 押せば一応つくかな。 自分でやって精一杯は10度くらい。 （時々5度…

7日はリハビリお休みしちゃった。 だから昨日、今日はがんばって行ってきた。 ほんとは今日、カットに行く予定だったんだけど 先生が今日はいるって言うから 予定変更して、サボった分を挽回。 昨日は、伸展が痛かった。 数値は聞くの忘れた。 今日も伸展痛…

今日は病院通いリタイア。 朝からカラダがだるだるだった。 目が覚めたのも、9時過ぎで 遅かった上に 全身だるだるだった。 右足の股関節周辺がめっちゃ筋肉痛 さらに、足首が捻挫？！ってくらいに痛い！ もちろん左足も絶不調・・・。 全体が重だるくて硬い…

今日は定期健診。 船橋の病院まで行ってきた。 ・・・遠いなぁ。。。 仕事復帰したら また毎日千葉まで通うのかと思うと 正直うんざり・・・。 ま、それはおいといて。 結果は○ 測定結果は 伸展 13度 屈曲 115度 だけど、まぁOK またしても、膝を押されたけ…

ちゃんとリハビリにはいきました。 これまで、皆勤賞だね！えらいぞワタシ☆ 状況としては相変わらず 伸展は 自力で5度前後（調子いいとき） 普通だと10〜15度くらいなんじゃないかな（実感値） たぶん歩いてるときは20度くらいで歩いてそうな気がする。 これ…

今日は大雨＆雷で リハビリ断念 明日が診察日だから しっかりリハビリして臨もう！とおもってただけに ショックは大きい。 しかも。 めっちゃ大雨の中、駅まで歩いたのに！ 途中で雑巾まで買っていったのよ？ （足がずぶぬれになったけど、フェイスタオルし…

一日のんびり。 ほんとは新宿行きたかったけど 今週はガマンガマン。 歩くと膝に負担がかかるからね。 今のリハビリ停滞期を打破するためにも 膝に負担をかけないようにしないと。。。 少なくとも、次の水曜の診察まではね！ 歩いて膝が腫れると、すごく硬く…

と、タイトルでは さも頑張ったかのように書いたけど ほんとは、今日はちょっとラクな感じのリハビリだった。 無理矢理な曲げ伸ばしはほとんどなくて 気持ちもカラダもラクでした☆ 結果的には 昨日とそんなに変わらなかった（と思う） 今日はあまり詳しく聞…

今日もがんばってリハビリ行ってきた。 昨日、今日は泣かずにすんだ。 ヨカッタ・・・。 先生、あんまり痛くしたら もう来なくなると思ったのかも・・・。 たしかに、あんな毎日だと 正直カラダもココロももたなそう・・・。 方向転換、ありがとうございます…

日曜日に父が大阪から上京。 心配だったようで、お見舞いに来てくれた。 3人でお昼食べて、東京ぷらぷらして おばの家で食事。 父とおばは8年ぶりくらいだったらしく 楽しいひと時。 父にはそのままおばの家に泊まってもらって 母とあたくしは帰ってきた。荷…

今日は土曜日だから リハビリは午前中。 昨日はがっつり伸ばしてもらったので かなりぐったり。 そのおかげで 今朝は最初からお疲れモード・・・。 しかも、今日は疲れ系メニューが多数で さらにお疲れ・・・。 は〜。 今日もがんばった！ お疲れさん！！！ …

あいかわらず 元気にリハビリ終了したけど なんかへこむ。 前の病院に通ったほうがよかったのか ちょっと悩んじゃった・・・。 ふぅ。 なんか今は気分が乗らないので また明日にでも書こっと。 韓ドラ見て寝ます。 おやすみなさい。

今日も一日おつかれさ〜ん。 今日のリハビリは 基本的に、マッサージして膝を伸ばすのみ。 担当はI先生。 先生は絶対Sだ。と思う。 痛そうにじたばたすると ちょっとウレシソウ。 そんなとき やっぱSだろうな、と思う。 角度的にはいつもどおり。 相変わらず…

ただいま〜。 今日もリハビリ完了。 あいかわらず膝は硬くて どーしようもないけど 先生は根気強くほぐしてくれましたよ。 今日はK先生が担当。 先生はあんまりSじゃないな。 やり方も、あまり無理やりはやらない。 やさしい。 それがよいか悪いかはわかりま…

今日の担当はI先生。 相変わらず 膝はぱっつんぱっつん。 今日は膝下の 空気でむくみを取る機械からスタート。 その後 少しぱつぱつ具合がよくなったらしく いざ徒手にて施術開始。 とりあえず マイナス5〜10度くらいは なんとか出せてたと思う。 たぶんI先…

朝も早よからおきだして 今日から元気に通院です。 電車に乗ってて気がついた。 ・・・通勤の電車と おんなじ電車・・・。 ・・・休みなのにね。 あ〜あ。 なんか、損した気分。 駅について バスに乗ろうとしたら ・・・バスがない。 （後でわかったことがだ…

今日もリハビリ完了。 通院のリハビリは今日で2日目。 やっぱり今日も痛かったな・・・（uu;）しゅん 退院して以来 歩くたびにあしが『ぱっつんぱっつん』に腫れる・・・。 こんなんで退院してよかったんだろうか・・・と 不安になることもしばしば。 しかし…

ここの病院に来てから いろ〜んなPTの方にみていただいた。 その都度 PTになろうと思った理由 PT経験年数 仕事について 職場環境について など、とりとめもなく 聞いてみた。 くすくすくすくす。 おもしろ〜い。 PTになった理由は聞けてない人もいるけど 経…