りはびり停滞中

なかなか思うようにいかない。
4日間のブランクがあったせいだろうか？

膝が硬くて
思うように伸ばせない。

曲げるほうはリハ後145度は維持。
伸ばすほうは、無理すればつくけど
前よりも痛い。

スムーズに伸びない感じが
また、関節が拘縮しはじめたような気がして
不安で仕方がない。

信じて頑張るしかないんだけど
リハビリの進捗が実感できない今は
なんだかテンション下がりっぱなしで
モチベーション維持がちょっと苦痛。

こんなとき
どうやって乗り越えたらいいんだろう。。。

生理前で
気持ちがちょっとナーバスになってるのかなぁ。。。

どうしよう
どうしよう
どうしよう・・・。

堂々巡りなのはわかってるけど

・・・やっぱりけっこうつらい（涙）