膝の調子

う〜ん。

なんといったらいいのかな。

ちょっとずつ
よくなってきてるような気もしなくない。

伸展：10度くらい
屈曲：120度くらい（普段）

リハ後は
伸展：5度くらい
屈曲：130〜調子がいいときは145度くらい
　　　　（じっくり曲げる運動をやったときしか140度は超えないけど）

昨日は
自力で5度切ったみたい
（ま、かな〜り微妙な差程度だけど）

数値だけ見てると
まぁまぁなんじゃないかな。

後は9月から仕事に行き始めて
その後もこの数値を維持することが大切。

あぁ。
もうちょっと時間的な拘束の少ない仕事に変えようかな・・・。

でもさ。
最近、今まで使っていなかったところを使ってるせいで
太ももの内側が
ものすごく痛い。

地味に地味に
じわじわ痛い。

そう。
生理痛みたいな痛さが
ず〜っと続く・・・。

耐えられん・・・・。

なんとか
ならんもんかな。