人間の体は

・・・食べたものでできている。

そんな基本を

実感する今日この頃。

やっぱり、コンビニでかたものばかりじゃ

だめね。

甘いもの大好き

お菓子大好き☆

でも。

ちゃんと、自分でご飯作って食べてたら

まぁ、なんとか体は維持できるみたい。

このまえ、調子悪かったのは

ちゃんとご飯作って

たべてなかったから。

意識的に、サラダとか、野菜とか

食べるようにはしていたつもりだけど

やっぱりコンビニで買ったものとか

お弁当ばっかりじゃ（お弁当は揚げ物おおいからなぁ）

ダメだってことね。

改めて思ったけど

あたしのカラダって、

すごい正直〜。。。